您的位置  都市生活  男女

小便频繁是肾不好吗?关于肾脏的5个误区,要清楚,避免陷入

作为人体不可或缺的器官,肾脏位于腰椎两侧,直径约10厘米,体积和成人拳头差不多,呈新月形或半弧形

肾脏的功能很多,比如代谢出体内不必要的水分保持水解质和酸碱平衡促进红细胞的形成参与胰岛素代谢等。

因此当肾脏出现病变时,便可能引起一系列病变,比如肾炎肾结石等。

有人觉得,小便次数多是肾功能不好所致。其实不然。引起小便次数多的因素很多,有生理与病理之分。

如果短时间内喝了很多水吃了太多含有水量很高的食物,必然会导致小便次数增多。

但如果是肾脏出现病变所致,在尿液增多的同时,往往还伴有尿急腰痛等症状。

除此外,膀胱结石泌尿道肿瘤前列腺增生等病症也可能导致小便次数增多,因此不能仅凭小便次数多就断定是肾脏病变所致。

会有这样的想法,主要还是由于大家对肾脏存在一定的认知误区所致。

那么常见的肾脏误区都有哪些呢?

1、肾功不好要少吃蛋白质

关于这种看法,只能说对一半错一半。对于长期摄入过量高蛋白食物的人来说,过多的高蛋白会加重肾脏负担,影响肾功能,因此适当减少蛋白质摄入可减轻肾脏负担 。

但若是患者还伴有低蛋白血症蛋白尿等病症,适当摄入优质蛋白质反而有利于肾脏的健康。生活中常见的富含优质蛋白的食物有很多,比如牛奶鸡蛋瘦肉等。

2、少喝水可以减轻肾脏负担

肾脏有强大的过滤功能,喝水太少反而是损害肾功能,除非肾功能已经严重受损,需要减少水分的摄入。

因此生活中还是要保持充足的饮水量,如此才有助于新陈代谢减轻肾脏的代谢负担,而且还可在一定程度上预防肾结石等病症。

3、吃猪腰可以滋补肾脏

不少人坚信,吃啥补啥。想要补肾,就得多吃猪腰。

事实上,动物内脏中含有丰富的胆固醇嘌呤,若是过量食之,就可能导致血脂血尿酸升高,反而不利于肾脏的健康。

尤其是本身就存在高尿酸的问题,更应少食或不食这类食物。

4、对糖尿病、高血压不重视

糖尿病和高血压看起来与肾脏并无多大关联,但若是这两种病症未能得到控制,便可能引起糖尿病肾病高血压肾病等并发症,严重时甚至可诱发尿毒症

有数据显示,80%以上的尿毒症患者都与这两种病症有关。因此如果身患糖尿病、高血压,就须积极控制好血糖及血压水平

5、吃保健品用以补肾

如果患者本身就存在阴阳失衡的问题,合理地使用药物用以改善调理是完全可以的。

但若并不存在这些问题,却滥用“肾”药或长期使用药物来补肾,反而会增加肾脏的代谢负担,严重时还可能造成肾脏受损

所以说,并不是小便次数过多就一定是肾功不好所致。当出现这一问题时,建议及时就诊问医,再根据具体情况进行针对性治疗。

其次,有养肾意识是很好的,但若是进入了养肾误区,就可能适得其反,比如上述的这几点。

想要养护好自己的肾脏,养成良好的生活习惯以及保持清淡饮食,才是最为重要的。如果本身就已肾脏疾病,也应有积极治疗才是。

金秋十月 丹桂飘香 http://www.xinzhiliao.com/sj/qiuji/28507.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:王志文媳妇陈坚红照片
  • 编辑:程成
  • 相关文章