高温天气，心脏易出现“短路”，六个细节把握好，关键时刻能救命

高温天气，心脏易出现“短路”，六个细节把握好，关键时刻能救命农场助手 进入到酷暑天气之后，闷热感也随之而来。在高温天气里，我们的心脏很容易出现短路的状况，不仅会造成冠心病的发病，同时也有可能引发心肌梗死。 特别是在盛夏期间，老年人突发心脏意外的案例

进入到酷暑天气之后，闷热感也随之而来。在高温天气里，我们的心脏很容易出现短路的状况，不仅会造成冠心病的发病，同时也有可能引发心肌梗死。

特别是在盛夏期间，老年人突发心脏意外的案例非常之多，这主要是由于他们长期的在空调房里面、不喜欢进行体育锻炼而导致的。

在夏季的时候不少老年人都会遭受心肌梗死的威胁，这种病主要是一种心肌的缺血性坏死病症。

通常情况下会表现出剧烈的胸骨疼痛，同时伴有发热和血清心肌酶增高的状况，在做心电图的时候还会发现心律失常的问题，是冠心病当中非常严重的一个类型。

一、为什么高温天气里心脏容易短路？

1、爱吹空调

在进入高温天气之后，人会感觉到非常的闷热，此时往往会在空调房间里进行避难。众所周知的是空调房间的空气质量是比较低的，对于冠心病患者来说，很有可能会因为室内的氧气逐渐变少而出现心绞痛的症状。

特别是当从外界的高温环境当中，直接进入到冷气非常足的空调房间时，血管会出现急剧收缩的应激反应，对于高血压患者和慢性冠心病患者来说，最容易在这个时候出现问题，甚至引发心肌梗死。

2、情绪激动

夏天的闷热感会使老年人出现心情烦躁、情绪不稳的状态，这样就非常容易引发血压的大范围波动。

对于老年人来说保持平和的心态是非常重要的，一旦出现血压大幅度波动的话，很容易会引发心脏病变。

3、高温缺水

当天气的温度不断升高时，体内会产生大量的湿水问题，此时的血液凝固性会逐渐增强，非常容易造成心绞痛和心肌梗死等问题。

所以对于老年人来说，在夏季的时候一定要多补充水分，千万不要等到渴了才去喝水，平时要养成喝水的良好习惯。

4、不按时吃药

在一些老年人的意识当中，夏季温度升高之后血管会自行扩张，此时就能够让血压慢慢的趋于稳定，冠心病自然也不容易发作了。

正是有这些错误的认识，所以他们很可能会不按时吃药，由此而失去对血压的控制，导致冠心病的发作几率增高。

遇到夏季高温的时候，我们应当如何有效地防止心脏短路呢？

1、保持乐观精神。要用平和的心态去应对一切事情，平时不要给自己太大的心理负担，一定要避免长期处于紧张或兴奋的状态当中，这些都不利于对心脏的保护。

2、合理使用空调。即便是需要依赖空调来降温，也需要进行开窗换气，除此之外经常到外面去走一走，不要一直待在空调房间里。在设定空调温度时，最好控制在25~27度左右，注意和室外保持7度以内的温差。

3、及时补充水分。适量的饮水能够使体内流失的水分得到有效补充，这样也能够避免由于血液粘稠度过高而造成心肌梗死的问题。

4、多多运动。运动能够使血管处于较为舒张的状态，使血液的流通更加的顺畅。除此之外，运动还能够较好地释放压力，通常情况下可以选择清晨较为凉爽的时候或者是夜晚不太闷热的时候进行适量运动。

5.调整饮食。平时要多摄入一些清淡的食物，这样能够有效降低三高的爆发风险。除了少吃甜食之外，也可以通过摄入一些水果和粗粮来对血管进行保护。

6.警惕不明疼痛。一旦出现不明疼痛的时候，就必须要予以着重关注，比如说在背部和下颌等部位出现疼痛的话，都有可能是心梗的预兆。

进入夏季之后，为了避免心脏出现短路的状况，一定要小心又小心。平时多注意自己的生活作息和饮食习惯，时刻用一个健康的生活状态去迎接疾病的挑战。