夜尿多，对睡眠影响很大，多半是这5种病“惹”的，及时检查

夜尿多，对睡眠影响很大，多半是这5种病“惹”的，及时检查郑多燕健身舞全集 很多人都有夜间排尿的习惯，一两次的排尿不会对身体造成多大的影响。 不过若是夜尿多就会对身体以及睡眠造成很大的影响，致使白天精神不佳，影响日常的工作或生活。那么夜尿多跟哪些原因

很多人都有夜间排尿的习惯，一两次的排尿不会对身体造成多大的影响。

不过若是夜尿多就会对身体以及睡眠造成很大的影响，致使白天精神不佳，影响日常的工作或生活。那么夜尿多跟哪些原因有关呢？

1、糖尿病

夜间尿多可能跟糖尿病有关，糖尿病是临床上常见的代谢紊乱疾病。患病后，血糖浓度就会变高，大量的葡萄糖就需从肾脏排出。

当肾小球滤液中的葡萄糖，不能被再度吸收时，就会导致夜间尿量过多。因此，大多数糖尿病患者需要在夜间多次起身排尿。

2、前列腺炎

若患有前列腺炎，那么就会使得尿道受到刺激，骨盆出现慢性的疼痛，而且患者还可能出现尿频、尿急、排尿困难和尿痛等症状；致使在夜间睡眠时尿液增多，出现反复排尿的现象。

3、泌尿结石

泌尿结石也是一种引起夜尿多的疾病，该病会影响尿道、膀胱等处。随着疾病发展，结石会不断增大，所以尿路就很容易发炎。

若是结石挤压了膀胱，那么膀胱的容积将会减少，就会出现尿多、多次排尿的情况。

4、膀胱疾病

若是平时有憋尿的习惯，那么尿液就会在膀胱中停留。停留时间过久，尿液中的细菌很容易在膀胱中繁殖，导致膀胱炎。

当炎症发生时，膀胱的容量将受到影响，使得夜间尿液以及排尿次数增多。

5、肾病

人体的肾脏负责过滤掉体内多余的水和垃圾。若是平时喜欢抽烟、喝酒，长期下去就会对肾脏造成很大的影响，使得肾功能异常，增加夜间的尿液。

另外，血压高也会使得肾脏受到一定损害，致使夜间尿液变多。

一般来说，晚上的排尿量在300至400毫升，排尿一两次是正常的。若是排尿量超过了400毫升或者是两次，那么就表示夜尿较多。

夜尿多，对睡眠的影响是很大的。那么如何才能改善夜尿多的情况呢？

1、避免感染

感染会引起一系列的泌尿系统疾病，致使尿道、膀胱等发炎，然后影响到日常的排尿。因此，在平时，要想改善夜尿多的情况，就需注意多卫生，特别是排尿处的。另外，内裤等也要经常烫洗消毒。

2、不憋尿

憋尿对身体的影响也是很大的，长期下去会损伤膀胱，严重的可能会导致膀胱破裂，影响排尿，致使夜间尿液增多。

另外，尿液若是不及时排出，其中的细菌也会感染膀胱或尿道，影响排尿。

3、控制夜间饮水量

睡前勿要喝过多的水，若是喝水过多，尿液量就会增加，致使夜间排尿次数也增加。不过在白天的时候，可以多补充水分。多补充水分，对于预防肾脏类疾病也是有一定帮助的。

从上可知，夜尿多可能跟结石、前列腺炎、膀胱疾病、肾病等疾病有关，有的时候血压过高也会使得夜尿增多。

为改善或者预防夜尿多，患者平时应该合理饮水，养成好习惯。此外，精神也可能会影响到尿液的情况，所以睡前尽量放松心情，稳定好情绪。