若忽视房颤,这4个后果恐怕你很难承受!劝你做好5件事
心房颤动是一种常见的持续性心率失去正常的疾病。心脏是全身血液的“泵源”,能够提供全身的血液循环。
所以,房颤对于身体的伤害是非常大的,轻度房颤会让人体感觉到胸闷、心慌、头晕的情况,而重度房颤会让人体出现心力衰竭、心脏骤停的严重情况。
房颤产生的四大危害
1、形成血栓
其实,房颤给人体带来最大的危害就是容易导致心脏和心血管出现血栓,血栓形成后会造成身体非常大的危害。
血栓会跟随者心脏中的泵血进入人体的大脑,一旦大脑中的血液循环被这个血栓堵住的话,会导致患者出现下半身不遂的情况。
除此之外,已经出现房颤的患者很容易出现中风的情况,而且比其他疾病的中风发生率高出很多倍,死亡率也超过了1/4。
所以,血栓不仅会导致心血管出现堵塞,还有可能导致冠脉或者是肾动脉出现栓塞,进而影响其他器官。
2、心脏功能减退
生活中经常出现房颤的人群,心脏的泵血的总量也比正常人低很多,而且心脏的储存血液的能力也会有所下降。
身体各处的供血就没有这么充足,就会出现皮肤煞白或者是器官衰竭的情况。
3、心力衰竭
急速的房颤或者是重度房颤的症状都是比较吓人的,而且这两种房颤在发作的时候,极大可能会出现心力衰竭,如果情况十分严重,患者可能直接猝死。
4、减少寿命
心脏功能是检查寿命长短的一个重要指标。一旦人们在生活中出现了房颤或者是心脏功能比较紊乱,就会减少人体的寿命,增加患者的死亡率。
那么,我们应该如何有效的预防房颤呢?
1、戒除烟酒
烟酒会影响肾脏的代谢问题,从而影响身体中的血液循环。另外,长期吸烟的人群的患病率是没有吸烟人群的2倍,而且吸烟喝酒会加重心脏的压力,增加患房颤的风险。
2、保持心情愉悦
如果一个人长期处在紧张焦虑的精神状态里,就会导致交感神经兴奋,从而出现心跳加快的症状。心跳加快是房颤的前期征兆,所以我们需要舒缓精神状态,尽可能保持愉悦的心情,降低患病的可能性。
3、减少刺激性药物的摄入
生活中,人们少服用治疗感冒发生的处方药或者是刺激性药物,这些药物可能会导致心脏出现不规律的跳动,进而诱发房颤。
4、坚持锻炼
锻炼是维持健康的一种基础手段,尤其是有氧运动,能够增强心肺功能,从而达到降低房颤发生的可能性。而且,生活中经常慢跑或者是游泳,能够有效地预防房颤的发生。
5、控制高血压
高血压与房颤的发病率是正向相关的,高血压越严重,身体出现房颤的可能性越大。所以,大家在生活中需要控制住自己的血压,减少并发症的出现,从而达到降低患上房颤的可能性。
虽然房颤不是严格意义上的一种病,但是它的症状还是非常严重的,所以我们要养成良好的生活习惯,保持心脏的健康。
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- 编辑:程成
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