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女人到了40岁后,若有这7种“不适”的感觉,或是离绝经不远了

女性在进入青春期之后,会迎来第一次的月经初潮,随后月经就会每个月光临一次,随着女性年龄的增长,到了四五十岁之后,月经又会慢慢消失,最终不再来临,这一现象称为绝经。

之所以会出现绝经,是由于女性的卵巢进入衰老期,雌激素分泌越来越少,没有雌激素的刺激,月经自然也就不再出现了。

一般女性正常的绝经时间会在45~55岁之间,它是女性十分重要的人生阶段,一定要引起重视。

绝经前,由于激素水平的变化,女性的身体会有一些不适,这也是在提醒女性要做好准备,迎接绝经的到来。那绝经前身体都会有哪些变化呢?来看看吧!

1、月经紊乱

想要保持规律的月经,体内的雌激素要保持在一定水平。而绝经前雌激素水平下降,可导致经量越来越少,经血可呈粉色或发黑,经期持续时间也仅有1~2天,经期变得十分不规律,直至完全绝经。

2、身体潮热

绝大多数女性在绝经之前都有身体潮热的现象,主要表现是感觉到胸口有一股热流涌向全身,与此同时可伴有面色潮红、出汗、心悸等症状,但持续的时间不长,可能几分钟之后就恢复正常了。

3、皮肤粗糙

越临近绝经,体内的雌激素水平越低,皮肤也会逐渐变差,不少女性发现自己在中年之后皮肤变得粗糙,毛孔变大脸色暗黄,而且皮肤上也容易出现斑点、皱纹,这都表示即将要进入绝经期了。

4、骨质疏松

由于体内的雌激素水平降低,女性体内的钙也在不断流失,导致骨质疏松的发生。因此,绝经前的女性经常在做家务时会有腰酸背痛的症状,这也是提醒女性们更年期要来临了。

5、情绪发生变化

即将绝经的女性由于体内激素水平发生变化,情绪也容易受到影响,情绪的波动十分明显,很容易因此一些小事而激动,或变得敏感多疑、抑郁、自卑,明知自己的情绪失控,还是很难控制。

6、性生活质量下降

随着体内的雌激素水平下降,女性的性欲望较年轻时会更低一些,此外,阴道的分泌物可减少,导致阴道较为干涩;

这些女性在性生活过程中不仅难以体验到快感,还会有不适,疼痛等症状,导致女性十分抗拒性生活,影响夫妻之间的感情。

7、睡眠质量下降

不少女性年轻时睡眠质量很好,但到了一定年龄之后经常出现失眠、多梦的现象,夜间很难入睡,入睡后易惊醒,给生活质量造成很大影响,这一现象也预示着女性绝经期的来临。

可见,女性在即将绝经时身体是会有许多表现的,女性在40岁之后如果常常有以上症状的,要做好准备迎接绝经的来临,平时要保持平和、稳定的心态,注意均衡饮食,保证充足的睡眠,多运动,多休息,有助于改善这些不适症状,让女性更好地度过这一特殊时期。

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