经常无故犯困,不一定是缺觉!当心是这4种病悄悄来袭,及时检查
一般来说,个人睡眠不足或工作量过大导致身体疲劳的时候就会犯困。但是生活中也有这样一些人,晚上睡眠都很充足,但在白天还是经常感到疲倦想要睡觉,这究竟是这么回事呢?
其实在平时生活中经常无故犯困,有时候不一定是因为睡眠不足,很可能是自身的身体机能出现了问题,不妨了解一下,以免大病来袭影响身体的健康。
一、高血压
高血压人群在日常生活中就会经常感到头昏脑胀。这主要是因为个人血压升高的时候,血液的粘稠度非常高,所以会加重血管循环的负担,导致血液供氧不足。
不仅如此,血压升高的时候血管波动会比较频繁,此时就会感到头晕,所以也就很容易犯困想要睡觉。
所以要是个人在平时生活中经常犯困,很可能是因为自身有高血压,此时应该尽快到医院检查血压情况,以免因为有高血压引发其他的心脑血管问题。
二、低血糖
个人血糖变低的时候也会出现全身发力和犯困这种情况。因为低血糖主要是因为没有足够的营养成分可以维持机体运转,一旦体内的营养被过分消耗,个人就会出现晕眩甚至是全身无力,也就是所说的低血糖。
一旦出现这种情况,个人就会因心慌无力而总是不自觉要躺下休息。此时个人应该及时补充营养,最好是补充糖分,有利于改善低血糖这一情况。
三、湿气重
体内湿气重也是会导致个人嗜睡。从中医的角度看来,湿气重通常会影响脾胃的功能,导致脾升清降浊的功能有所下降。
一旦清气不能上升,个人头部和四肢就没有足够的清轻物质来支撑,所以就会感到头脑沉重,全身疲倦;而浊气过重则会导致腹部膨胀或食欲不振。
因此个人平时经常感到犯困,还需要检查自己是否脾胃功能有所低下,是否与湿气过重有关。此时便应该注重祛湿,及时维持脾胃的正常功能。
四、心脏疾病
心脏出现问题的时候个人也会经常感到疲倦想睡觉的。因为大脑中大部分的血液都是由心脏供应的,如果心脏产生疾病,很容易影响脑部血管的供血情况。
此时脑部血液的供应会出现不足,所以大脑就会缺氧,进而导致脑部神经活跃度下降,个人也就经常感到疲倦想睡觉。
所以个人要是经常感到心累并且很像睡觉,多半是因为心脏潜藏某些疾病。此时最好去医院接受检查,以免引发严重的心脏疾病。
充足的睡眠是维持机体正常运转的基本需求,因睡眠不足导致犯困这种情况是很正常的。但是如果个人平时睡眠充足还经常犯困,很可能就是身体潜藏了某种疾病。
一般来说,经常无故犯困的人很可能是因为高血压、低血糖、湿气重或者有心脏方面的疾病,此时应该及时进行检查和调理,以免引起其他的疾病,严重影响身体的健康。
- 标签:8090电影网站
- 编辑:程成
- 相关文章
-
肾病是“作”出来的,医生劝告:45岁过后,这3件事尽量少做
人与生俱来就拥有两个肾脏,他们一左一右的分布在腰椎两侧,共同为人体生成尿液、清除体内的毒素以…
- 为什么血管会堵住?医生直言:原因无非4个,少碰才好!
- 大肠开始癌变时,“便便”会有3种表现,排便时,要多留心一下
- 体内有癌,胸背会露出3个“破绽”,发现1个,也别掉以轻心
- 饭后有4个“减寿”事,吸烟上榜,最后一个,很多人都大意了
- 哪些人群是肝癌的“候选人”?医生:这5个特点请对号入座!
- 胰腺炎并非善类!经常喝酒的人,请留意这4种异常症状!
- 保护肾脏,日常要做好这4点,或远离慢性肾病,需了解
- 女性35岁后,不妨多吃4种食物,是雌激素的“补给站”,预防早衰
- 医生:肺癌“上门”,通常有4个暗号,若你提早发现,或许还有救
- 预防高血压发作,牢记:吃饭2坚持,晚上3不要,血压或更稳