考研进入倦怠期，压力大？该如何消除？

考研进入倦怠期，压力大？该如何消除？poem是什么意思 考研不仅要持之以恒，也要用对方式，而不是只花时间，不注重效率，这样也是白白浪费时间。 眼下，考研备考关键期已来，大家也已经进入到了二轮复习当中，一般都会安排密集的复习计划。但是不少小

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考研不仅要持之以恒，也要用对方式，而不是只花时间，不注重效率，这样也是白白浪费时间。

眼下，考研备考关键期已来，大家也已经进入到了二轮复习当中，一般都会安排密集的复习计划。但是不少小伙伴反映，最近复习压力大，轻则失眠多梦，重则焦虑不安。

为什么压力大呢？今天，就来为大家梳理一下复习压力大的原因，并针对性地提出一些参考建议。

1、担心付出没有回报

担心付出没有回报，这是考生复习中最大的焦虑，具体来说如购买资料花了不少钱，备考中抵挡住了多大的诱惑，又遭遇了哪些不为人知的挫折，耗费了多少心血与汗水……

如果到头来真的是竹篮打水一场空的话，可能心里会难以接受。

建议：换位思考，摆正心态

如果你也有类似的想法，担心自己付出的那么多，到头来可能泡沫一场，整天为此忧心忡忡，那与其每天煎熬中度日倒不如花上几天的时间，好好放空一下自己。

想想自己究竟为何要考研，真的下定决心了嘛，然后再好好摆正自己的心态，重新以崭新的姿势投入到考研的备考当中。

2、记忆背诵成老大难

记忆背诵成老大难，无论是对于文科生还是理科生来说，这都是一件比较头疼的事。

数学、英语这些科目先不说，单就专业课、政治这两门来讲，就已经让不少考生吃不消了，参考书多、章节知识点多、内容冗杂，需要记忆背诵的知识点多，关键的一点就是背了容易忘，水过地皮湿，为此很多考生很是烦恼。

建议：与其抱怨，不如结网

与其抱怨，不如结网，也即是与其自怨自艾，不如好好想想应对策略，如单词背不会，不妨购买一本典型考研词汇书，计划好每天背诵多少个，然后坚持背诵完，你就会发现自己进步有多大。

重点总结一下!记住这是重点!重点!先着重找出背不会记不住的原因，是一次性背诵太多，还是没有及时温习造成的，然后再针对性地找出应对策略，然后对症下药，这样方法有了，信心有了，一切也都对了。

3、怕薄弱环节拖后腿

怕薄弱环节拖后腿，这一点很关键，同时也是很多考生容易忽视，难备考的硬伤。

因为纵观历年考生考研备考的结果来看，很多考生都在薄弱环节上吃了大亏，要么是明知道薄弱环节是失分点，但就是没办法解决最后眼睁睁看着落榜，要么是直接忽视薄弱环节的重要性，最后导致自己“瘸腿”直接挂科或总分不过线。

建议：重视起来，对症下药

为何有些考生明知道薄弱环节是失分重灾区还一意孤行呢?原因只有一点就是不重视，为此，有了前车之鉴之后，考生一定要重视起来，找出原因，明确对症下药，相信将起到起死回生的神奇功效。

希望小伙伴们多重视弱项，多花些时间和精力对待，相信付出努力，将终有所获。

4、心态不好，说崩就崩

心态不好说崩就崩，归咎这一点的主要原因就是复习没计划，不会及时处理情绪，缺乏自信，缺乏经验，底气不足。

这在备考中很常见，如有些人复习中遇到了一点挫折，就心态崩塌，焦虑不安，怀疑自己，然后严重产生弃考念头，慢慢的就磨灭了考研的热情，丧失了考研的动力。

建议：重塑心态，相信自己

不管你是什么原因玻璃心，心态动不动就崩塌的，缺乏经验也好，底气不足也好，怀疑自己方法不得当也好，不会独立学习也罢，总之，要想考研顺利，一定要重塑自己的心态，足够相信自己，学会给自己打鸡血。

只有消除了负面情绪，正能量的情绪才会到来，只有足够的自信，一切焦虑才都是浮云，为此，大家一定要自信，足够自信，考研方才能顺利。