女性经期，若有这几个变化，恭喜你，说明子宫保护的还不错

女性经期，若有这几个变化，恭喜你，说明子宫保护的还不错梅尔卡多 女性的月经是子宫健康与否的晴雨表，每个月，女性朋友都需要经历这样的几天，在这期间，有着很多不能做的事情和吃的东西。 当然，这样做的目的都是为了保证月经的正常，从而保护子宫的健康。那

女性的月经是子宫健康与否的晴雨表，每个月，女性朋友都需要经历这样的几天，在这期间，有着很多不能做的事情和吃的东西。

当然，这样做的目的都是为了保证月经的正常，从而保护子宫的健康。那么，我们应该如何判断自己的子宫是否是健康的呢？

观察月经的这几个变化，如果全都占，说明子宫被保护得还不错！

1、月经时间上的正常

一般来说，姨妈的周期一般在28到35天是比较正常的，如果你的周期维持在这个期间，且波动不明显，就是正常的；

此外，经期如果也保持在三到七天之间，且第二三天应该是经量的一个高峰期，而此后经量就会渐渐地减少，直至第七天就结束的话，这也是月经正常的一个表现。

2、不适感减弱

一般来说，在来大姨妈的期间，女性朋友都会感觉到身体的不适，即稍微感觉腹痛、背痛以及痛经，这些都是一个正常反应；

因此，如果你由严重的不适症状好转而成了轻微的不适症状，就意味着子宫有在好好地受到保护。

3、经血呈暗红色

正常情况下，经血的颜色是呈现出暗红色的。如果出现了别的颜色，这都表示着身体有些许的问题，需及时就医检查。

4、再无血块凝结

当你的身体受凉的话，就会导致产生腹部过凉、子宫温度过低的问题，因而卫生巾上会出现明显的小血块。

而相反，当你没有这样的一个症状表现时，就表明月经是正常的。

5、白带无异常现象

一般来说，在经期，女性分泌的白带就会呈现出增多的趋势，这其实是一种正常现象。

这是因为在盆腔充血的情况下，阴道和宫颈的分泌物会增多。

但要注意的是，如果白带增加的同时还出现了像豆腐渣那样的白带时，就有可能是身体出现了妇科疾病。

因此，当你身体没有这种异常症状时，则说明白带很正常。

月经正常的话也就意味着子宫也是健康的。而子宫的健康离不开自身对其的保护以及保养，要想保护子宫健康，多做做这些事！

1、做好对子宫的保暖工作，特别是在经期，更要注意保暖，不要碰冷的东西以及吃辛辣和生冷的刺激性食物，以免损害身体健康。

2、改掉久坐不动的坏习惯。平时，我们应当在座了一段时间后就活动一下筋骨和身体，否者就会减弱气血的循环，损害子宫健康！

3、坚持定期体检。每年都应坚持体检，特别是对于那些有分娩、流产经历的女性，做好妇科检查，以免因为没有及时发现疾病而危害了身体健康，甚至危及生命。

综上所述，子宫的健康与否可以通过月经的正常与否来进行判断。当你有以上五种好的变化时，就意味着你的子宫被保护得很好，子宫很健康。

但如果没有的话，就要及时进行调理或者前往医院问诊，进行针对性的治疗。

同时，为了预防子宫疾病，平时应当注意饮食合理，保证营养的均衡，坚持运动，保持心绪的健康，从而帮助人体免疫力的提高，保证健康好身体。