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海南人寿命、心脏、身材领先全国!有八条!看完才知道为什么这么多人喜欢在海南买房!

海南人寿命、心脏、身材领先全国!有八条!看完才知道为什么这么多人喜欢在海南买房!

  原标题:海南人寿命、心脏、身材领先全国!有八条!看完才知道为什么这么多人喜欢在海南买房!

  澄迈素有“青山绿水廿万顷,十里常逢百岁人”的美誉,2012年11月被国际人口老龄化长寿化专家委员会、联合国老龄研究所授予“世界长寿之乡”称号,成为国内首个“世界长寿之乡”。2019年,澄迈县人均预期寿命79.9岁,100岁以上老人170人,百岁老人占总人口比例,远远超过联合国关于“世界长寿之乡”认证标准,位居全国前列。

  联合国积极老龄化专家委员会秘书长原野说,随着经济社会发展,人口寿命和人居环境等并非一成不变,因此,“世界长寿之乡”的认证并不是永久性的,每隔5至10年左右,都要重新认证和发牌,澄迈是中国首个重新认证和换发标牌的市县。目前,全国获得联合国老龄所专家认证的“世界长寿之乡”共有10个,包括海南省澄迈县和万宁市;海南获得“世界长寿岛”的称号。

  众所周知,在海南生活寿命更长,那到底是什么原因呢?为什么啥海南人寿命、心脏、身材领先全国?看完下面这个你就知道了!

  中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布了一份“中国心血管病死亡地图”,地图中显示了全国血管病死亡率情况,其中有一个数据值得看看:

  其中,海南是全国百岁老人密度最大的省份。据统计,海南有百岁及百岁以上长寿老人1371人。换而言之,海南平均每10万人就有百岁老人13人。海南的长寿指数居全国之首。

  2017年中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素检测数据报告》中,海南的肥胖率为5.7%,超重率为24.1%。不仅远低于全国平均水平在全国被统计的31个省中,还排在了倒数第三!

  海南是一个盛产水果的地方,特别是香蕉和椰子。香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酌等化合物,有控制血压的作用。

  椰子是海南街边随处可见的水果,不但是夏季解暑的不二之选,还可以调节人的肠胃,同时帮助利尿、强心。另外,椰子中特有的椰油成分,保护牙齿,对于牙口不好的老年人可以购买天然椰子汁吃。

  海南人寿长,与饮食结构和饮食习惯也有着密切的关系。“啥都吃,有啥吃啥。”这句话简单却很有代表性,海南近海,吃的海产品自然就多,第二,海南的大多数百岁以上的老人都粗茶淡饭,不挑食。

  此外,部分专家也提出海南人爱吃薯类食物。如甘薯、木薯和山药等,可以降低血脂,预防大肠癌和糖尿病。

  海南是我国最南端,太阳的光照时长最长的省份之一,在海南人民看来:晒太阳是最天然的保健品,是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还能促进体内气血流通、加快新陈代谢,对身体很有好处。

  海南岛北部火山曾爆发,使得富含矿物质的玄武岩石地分布广泛。经火山玄武岩、花岗岩风化而成的砖红土壤和沙土壤,土层深厚、土壤肥沃、有机质丰富,含钾和硒等多种微量元素。

  生命在于运动。从海南的长寿老人良好的生活习惯来看,不辍劳作可说是他们长寿的良方。与现代年轻人一有空就坐下来打麻将,上网聊天相比,只要力所能及,老人们都做一些简单的家务及农活。每周家务劳动中消耗2000卡路里热量,患心血管病而死亡的可能性就会比不做家务劳动的人低75%,寿命也可能延长3-10年。

  研究发现,多喝绿茶可以预防心脑血管疾病,降低癌症发生的风险。绿茶中的绿茶素会提高肝脏中解毒酵素的活性,并抑制肿瘤的扩散、降低癌细胞转移的机会。

  海南四面环海,海洋空气较内陆污染少,空气中含有较多的必需的微量元素,拥有全国超一流的空气质量,空气含氧量高,堪称“天然氧吧”。热带季风气候带来温暖湿润的特性,也有利于空气的净化。

  一直以来,海南以优质的空气和独有的养生资源吸引全国的度假旅游人群。海南各市县空气质量优良率一直保持100%,在全国74个环境监测省份中,长期排名第一。

  如今,不仅空气的纯净度、洁净度保持全国领先,连天然存在的“病毒”都具备了抗癌的功效,更名副其实的证明了“健康岛、长寿岛”的地位。此消息的流出,将进一步激发海南的度假热、旅游热、养生热。

  海南岛四季如春,当北国飘起皑皑白雪的时候,身处北纬18℃的海南依然鸟语花香。海南岛属热带季风气候和热带海洋气候,遍地皆绿,空气清新,夏无酷暑,冬暖如春。海南冬季的平均气温更是在18℃以上,是全国难得的全年、全天候的海岛度假旅游胜地。

  常看央视空气质量预报的人都知道,海南的空气质量平均水平是全国最好的。海南岛森林覆盖率51.8%,为全国之最,生态环境质量绝佳,地表水质和近岸海域水质保护良好状态,是全国水质最好的省份之一。

  如果你是一个登山爱好者,那么海南将会是实现梦想的理想基地。海南现有五指山、霸王岭、尖峰岭、吊罗山、黎母山等五热带原始森林区,海拔均在1500米以上。

  冬暖夏凉,平均年气温22℃,素有“南国夏宫”的美誉,空气纯净,是冬季登山的最好去处。在你披荆斩棘,历经艰险到达主峰的时候,呼吸着清新的空气,欣赏着原始丛林,感受着习习山风,你会后悔来海南吗?

  海南的温泉多而密集,水质富含多种矿物质,温泉群比比皆是,像著名的七仙岭地区,大部分度假村依泉而建,山水相邻,葱林叠翠,鸟虫互鸣。真是出得此门来,只在此山中,脚下水潺潺,头上鸟啾啾,任你挑选。

  2010年1月4日,国务院发布《国务院关于推进海南国际旅游岛建设发展的若干意见》。至此,海南国际旅游岛建设正式步入正轨。提出的海南旅游战略定位为建设成为旅游高质量发展示范区、旅游体制机制创新试验区和世界知名国际旅游消费胜地,充分发挥海南的区位和资源 优势,对标国际知名旅游目的地,积极培育旅游消费新业态,扩大对外开放,提升旅游服务质量和国际化水平,未来海南将打造世界知名的国际娱乐、旅游消费胜地、医疗中心。

  中国将继续鼓励自由贸易试验区大胆试、大胆闯,加快推进海南自由贸易港建设,就是我们的海南省,全省建成自由贸易港。打造开放新高地。

  全省自贸区+全省自由贸易港,再加上全省经济特区,海南已是三个“全省”加身,这在中国找不出第二个。

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  • 标签:海南真的长寿吗
  • 编辑:程成
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