整理23款菜品分享，鲜香爽口多种口味，选择适合自己的做起来吧

整理23款菜品分享，鲜香爽口多种口味，选择适合自己的做起来吧赶集网 上海 曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的

曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同的菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！

清炒莴苣丝

1.莴苣去皮洗净切丝，胡萝卜洗净切丝

2.莴苣丝用少许盐腌制

3.腌好后挤干水分

4.锅里油烧热，放入胡萝卜丝炒匀

5.接着放入莴苣丝炒匀

6.加少许盐

芥末木耳

1.木耳用冷水浸泡至完全涨发

2.胡萝卜去皮切丝备用

3.泡发的木耳入热水锅焯熟

4.过冷水后沥干水分

5.芥末膏加入生抽，盐，香油，醋搅拌均匀至无结块

蓝莓山药泥

材料：山药400克、蓝莓酱100克，凉白开适量、牛奶80克、炼乳2汤匙

做法

1、准备原料：山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶80克、凉白开适量。

2、蒸锅中加入适量水，山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。

3、用大火蒸30分钟左右，直到山药变软（可以用筷子扎一下，能用筷子戳透即可关火）。

4、取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。

5、把剥好的山药放入保鲜袋，用擀面杖擀成细腻的泥状。

6、 放入小锅中加入2汤匙炼乳。

7、用勺子搅拌均匀。

8、加入80克牛奶。

9、用勺子充分搅拌均匀。

10、取4汤匙蓝莓酱放到一个小碗里。

11、加入适量凉白开搅拌均匀。

12、把裱花嘴装入裱花袋中，装上搅拌好的山药泥。

13、用裱花嘴挤出造型（我挤得太丑了）。

14将调好的蓝莓酱淋到挤好的山药泥上，就可以开动了。

木耳烧肥肠

食材：猪大肠；青红辣椒；木耳；葱；姜；蒜；花椒；大料；料酒；盐；酱油；白糖；鸡精；醋；

做法：

1、肥肠洗干净，一定要洗干净再焯水，然后切成段；锅内放入开水把肥肠下入锅中，开锅撇去肥油，沫子等。

2、在煮肥肠的锅中加入料酒、姜片、葱段、花椒粒、开大火煮（煮时不要盖锅盖，要让膻气散发出去），大概要煮35分钟左右；捞出洗净煮好的肥肠拣去调料晾凉待用，

3、锅内放少许油，热锅温油放入姜末、葱花、蒜末少许煸香放入红绿辣椒段炒香，加入肥肠煸炒、之后放入焯过水的木耳翻炒均匀；

4、大火烹入酱油、加盐、白糖、少许鸡精或鸡汤调味，翻炒均匀待青红椒略微显熟即保持大火收汁，让汤汁抱进肥肠，最好撒蒜末出锅装盘，也可以淋几滴香油或锅边醋提味。

鸡蛋炒米粉

1.米粉一1块，放盆里用凉水浸泡30分钟。

2.准备好材料，葱白切小段，葱叶切成小粒。

3.浸泡好的米粉用菜篮子装盛起，沥干水份。。

4.炒锅烧热，放入适量的油，中火磕入鸡蛋，洒入盐花。

5.然后开大火，快速地把鸡蛋打散，炒熟，装碟备用。

6.锅里继续放入油，放入葱段，洒入少许盐，慢火将葱段爆出香味。

7.然后开大火，把米粉倒入，迅速翻炒。

8.接着倒入豉油，翻炒至米粉均匀上色，2分钟水份炒干。

9.加入炒好的鸡蛋，葱花，翻炒均匀。

花样皮蛋

1.准备一个皮蛋

2.用线切成小块

3.模具刷油放入皮蛋

4.加入火腿肠

5.碗中打入三个鸡蛋，蛋清与蛋黄分离

6.倒入蛋清，上锅蒸熟

7.蒸熟后倒入蛋黄，继续上锅蒸

8.出锅切片

酸甜凉拌白菜心

材料：白菜1棵、金糕2块，米醋数滴、白糖1小勺

做法：1.准备好白菜心和山楂糕；把山楂糕切成细丝

2.白菜心洗净沥干水分后切成细丝；取一小碗，加入白糖和米醋搅拌均匀至白糖完全融化

3.将搅拌均匀的糖醋汁倒入白菜心中搅拌均匀，腌制5分钟；把山楂糕丝均匀的撒在腌制好的白菜心上即可

烤鸡胗

1.爽口哦

2.鸡胗清洗干净后，切成薄片加入盐。

3.加入料酒、食用油用手抓匀，腌制30分钟这时烤箱要提前预热5-10分钟咯！

4.然后用牙签把鸡胗串起来，放在已铺好锡纸的烤盘

5.最后鸡胗均匀撒上孜然粉和白芝麻

6.放入预热好的烤箱里，烤箱上下温度200度烘烤15分钟。

东北鸡蛋打卤面

1.黄瓜切丝，香菜切段即可。

2.锅内放油，鸡蛋摊熟，弄碎。

3.用三种酱加水调成汁，大酱咸，黄豆酱香辣

4.锅中鸡蛋加入适量葱花，加入酱汁

5.至酱汁浓稠即可。

拌杏鲍菇丝

材料：杏鲍菇、生抽、香油、蒜

做法：1.将蒜碾成泥备用。

2.将杏鲍菇洗净放入蒸锅大火蒸10分钟。

3.蒸好的杏鲍菇冷却，用手撕成杏鲍菇丝。

4.取一小碗，放入适量生抽、香醋、盐、蒜泥调成料汁。

5.把调好的汁淋在杏鲍菇丝上搅拌均匀即可。

五香带鱼

材料：带鱼400克，大蒜5颗，生姜4片，八角2颗，花椒8颗，香叶2张，大葱2段，盐1小匙，料酒2大匙，生抽20克，老抽5克，冰糖20克，陈醋20克，五香粉少量

做法：

1、在带鱼段两面都刻上花刀，以便入味，用盐1小匙，将鱼块腌制10分钟

2、炒锅烧热，放入油加入香叶，八角，姜，蒜，花椒小火炒出香味，加入带鱼段，用小火煎至表面金黄色，翻面再煎另一面，直至两面成金黄色

3、加入热开水，水量至鱼的1/2处，加入料酒、生抽、老抽、冰糖、陈醋

4、大火煮开后，加盖小火焖20分钟，10分钟时将鱼翻面一次

5、将里面的香料夹出，大火煮至汤汁浓稠即可

干锅杂蔬虾

材料：虾一斤、洋葱一个、各种杂蔬适量；

做法

1.虾洗净挑线，料酒腌二十分钟左右，腌的同时切菜。

2.切好菜啦，我用的是土豆，莴笋，藕片。

3.干辣椒一大碗，豆瓣两勺，蒜五个拍好，芹菜两根，花椒若干，青椒五根

4.锅里热油，料酒腌好虾过后再用水清洗一遍，然后裹一点点淀粉以防下热锅溅太多油，炸虾三四分钟捞起来备用

5.分别炸素菜，记住土豆最后炸，不然淀粉太多，炸完锅里太糊。

6.所有素菜炸完捞起来备用以后依次放入花椒洋葱大蒜青椒

7.再放入干辣椒和郫县豆瓣，这时候已经很香，翻炒均匀。然后把所有之前炸的素菜放下去。

8.再放调料，盐，鸡精，孜然粉，把芹菜也放下去，翻炒，翻炒，最后起锅后放入芝麻，葱造型哦。一道很香很香的干锅虾出炉啦。

萝卜棒骨汤

食材：棒骨、白萝卜、葱花、姜片、盐、醋

做法

1、棒骨从中砍断，洗净后放入冷水中焯水，捞出冲洗干净备用。

2、萝卜去皮切滚刀块。

3、炖锅加水，放入棒骨，姜片，大火煮开后，撇尽浮沫，滴入几滴白醋。

4、改小火炖2小时左右，加入白萝卜，再炖至萝卜熟烂，加盐调味，撒上葱花即可。

皮蛋拌豆腐

准备食材：皮蛋3个、内酯豆腐 1盒、蒜瓣适量、红尖椒适量、蚝油适量、米醋适量、味极鲜适量、香油适量。

具体步骤：

①内酯豆腐放冰箱冷藏两小时取出。在把盒装豆腐底部四个角用剪刀剪开一个小口，轻轻颠几下，豆腐就可以很完整地出盒，倒扣在盘中。

②皮蛋剥壳，切块放豆腐上

③酱汁：蒜切末，加尖椒碎，香菜碎，蚝油，味极鲜，米醋，香油拌均。

④将酱汁淋到皮蛋豆腐上即可食用。

木耳炒山药

材料：山药、木耳、胡萝卜、蚝油、盐、鸡精、葱蒜

做法

1、木耳温水泡发，山药和胡萝卜切片，蒜切细末，葱切葱花备用。

2、热油，爆香蒜末，倒入山药和胡萝卜翻炒。

3、加入蚝油，最后加木耳 盐和鸡精即可出锅。

红烧狮子头

材料：猪肉馅（三成肥）400g、面粉（或用馒头末）100g、姜粉少许、五香粉少许、八角1-2个、香叶几片、大葱1棵、香菜少许、老抽1勺、食盐适量、白糖适量；

做法

1.将肥瘦皆有的猪肉馅和面粉混合拌匀，此时可以加少许橄榄油或麻油，但尽量不加水。

2.拌匀后，混入食盐、五香粉和姜粉，。揉成比鸡蛋小些的肉丸，做丸子如果熟练可以下锅时候现做。

3.热油锅，待油约六成热时，将肉丸下入，炸制金黄捞出。将剩余油倒出，加入水、八角香叶、竖切的条状大葱、老抽一勺、白糖食盐适量炖汤。

4.加入炸好的丸子，中火炖15分钟左右，待汤汁收去三分之二，基本已经很入味后起锅，点缀香菜、葱花、胡萝卜粒，美味又好看的红烧狮子头就完工了。

油豆角炖排骨

用料：排骨 500G左右、油豆角 400G左右、老抽 2汤匙、生抽 1汤匙、料酒 1汤匙、八角 2个，小的、蒜 4瓣、葱花 适量、盐 1/2茶匙、白糖 1茶匙、干红辣椒 少量，切丝、花椒 少许；

做法

1.花椒煮水，水开后，放入排骨去除肉腥和血沫，小火煮20分钟；

2.炒锅里油烧热，放入八角，葱花和干红辣椒丝爆香；下豆角炒至断生；

3.下排骨，加入开水，水没过排骨和豆角，放老抽，生抽，料酒，盐，白糖和蒜，水开后，撇去浮沫；

4.小火炖30分钟后，大火收汁即可；

荔枝虾球

食材以及调味料的准备：明虾，马蹄，鸡蛋，姜，脆花粒，料酒，盐。

烹饪制作步骤：

1、生姜先切片然后切成丝，马蹄洗净去皮，然后将马蹄肉放入搅拌机中打碎。

2、鲜虾洗净，先去虾头留用；虾肉去虾壳和虾线，处理好的虾肉放入碗中，加入姜丝、料酒、盐拌匀腌制30分钟。

3、取出腌制好的虾仁，先用刀将虾仁肉拍扁，然后用刀背将虾仁剁成虾泥。

4、将马蹄碎倒入虾泥中，再倒入1个蛋清，用手抓拌均匀，顺时针搅打上劲。

5、将搅拌均匀的虾泥团成虾肉丸，将虾丸球放入花生碎中，表面沾满花生碎。

6、锅中倒油烧至6成热，将筷子放进热油中轻微冒泡，将虾球放入热油中，中火炸至虾球在锅中浮起即可捞出。

7、用吸油纸轻微吸出表面的油分，荔枝虾球就做好了～

蚂蚁上树

【材料】红薯粉丝1把、肉末100克、豆瓣1汤匙、生姜3片、蒜末1汤匙、葱花1汤匙、高汤4汤匙(约50毫升)、花椒1小把、干辣椒3条(切段)、老抽1汤匙、味精少许、花椒粉1茶匙

【具体做法】

1.用热水把粉丝泡软(约15分钟)，然后用剪刀剪几刀使其短一点，沥干水分备用。

2.炒锅内倒入适量食油烧热，油热后放入花椒、辣椒、蒜末、姜片爆出香味，然后放入肉末炒散至变色。

3.肉末变色后将其推至一边、使锅稍微倾斜，在有油的一边放入豆瓣炒几下后再将其混合，然后倒入高汤(骨头高汤或清鸡汤皆可)。

4.倒入高汤后，放入事先泡软的粉丝一起翻炒至汤汁收干，最后调入老抽撒入花椒粉、味精和葱花炒匀即可。

香菜丸子

材料：猪肉 (150g)、香菜 (100g)、水淀粉 (10g)

做法：

1、猪肉剁成肉馅，放入姜末、盐、水淀粉拌匀；

2、香菜切碎，放入肉馅中，并搅拌均匀；

3、把香菜馅用手挤成丸子，做好后放入姜丝和胡椒粉；

4、大火上蒸笼10分钟，蒸好后撒上香葱、淋上香油即可。

香芹腊肉

做法：1、香芹去根，摘下叶子更存;胡萝卜切细条，和芹菜一般粗细;腊肉切片;蒜切片。

2、锅里加油烧热后倒入蒜片，腊肉一起翻炒，让腊肉出出油，最后倒入胡萝卜细条，翻炒过后略加水焖1分钟。

3、倒入芹菜翻炒至芹菜变色，加少许盐调味，腊肉会比较咸一点，少加盐，最后扔芹菜叶子，炒匀出锅即可。

红油金针菇肥

食材：肥牛卷250g、金针菇200g、油适量 、蒜末适量、葱花适量、红油豆瓣酱适量、鸡精适量

做法：1.金针菇去根后洗净，准备蒜末，葱花和豆瓣酱。

2.锅内水开后倒入肥牛汤变色后马上捞起冲洗干净。

3.热锅温油爆香蒜末后熄火加入红油豆瓣酱爆出红油。

4.加入开水后开大火煮开，加入金针菇煮开，倒入肥牛卷。

5.加入鸡精煮开后熄火出锅。

6.撒上葱花上桌。

山西生炒面

做法：1、将肉切片，莲花菜，豆芽洗净；

2、起锅烧油，放入花椒，将肉、葱、姜、蒜、干辣椒一同下锅翻炒，加入少许酱油，盐、十三香；

3、将莲花菜与豆芽加入锅中翻炒，加入适量水，形成汤汁，放入面条，将面条放在菜上；

4、盖上锅盖，大约六七分钟菜汁收干即可关火，用筷子将面与菜搅拌，就可出锅。