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脾不好,易生病!身体若有这5个异常,脾脏或已受损,及时调理

众所周知,脾脏是人体内非常重要的淋巴器官,可以制造免疫球蛋白,淋巴细胞等免疫物质,进而有助于增强人体的抗病能力,同时还能清除血液中衰老的死亡细胞和病菌,进而给血液增加新的活力。

而且脾脏还是储存血液的器官,在人体运动时将血液供给给心脏大脑等部位,保证身体各器官的正常运转。

正是如此,一旦脾脏受到了损伤,势必会危及全身各个部位,所以希望大家多留意身体上的症状,假如以下5个部位有了异常,或许是脾脏受损发出来的求救信号。

1、眼睛

在中医的诊断中,眼睛的表现也能表明身体健康与否,如若近期莫名的出现了眼睛红肿,看东西不清楚等表现,大多是脾脏出现了异常。

2、嘴唇

一旦脾脏功能下降,最为直接的表现就是面部异常,尤其是嘴唇部位假如光泽度调和而且很湿润,则说明脾脏较为健康

反之,假如嘴唇干燥并且有口臭牙龈出血等问题,也是脾脏受损的征兆。

3、舌苔

中医认为如果脾脏出现了健康问题,其运化水湿的能力便会下降,这样一来舌苔上就会有多种异常的表现,比如舌苔厚腻,颜色发白,大多是脾虚所引起。

4、皮肤

因为脾脏是储存血液的器官,如若脾脏受到了损伤,造血和滤血等功能都会有所下降,由此一来患者的皮肤上就会有典型的颜色发白,没有光泽的表现。

5、手脚

大家都知道,到了冬天之后手脚很温暖则代表着气血充足,而脾脏就是运转血液的器官,进而参与各项循环的运作。

可若是进入到了秋冬季节,生活的环境温度并不是很低,但是却有了手脚寒凉的症状,多是脾脏无法正常工作,血液受阻所导致。

要想增强脾脏功能,坚持做好以下2件事

1、调整饮食结构

如果想要脾脏恢复健康状况,首先得从饮食入手,多吃有利于脾脏健康的食物,比如红枣,莲藕、糯米等。

因为红枣具有较好的补血作用,同时还富含大量的微量元素维生素,可以起到调养脾胃的效果。

不仅如此,红枣中还含有一种叫做环磷酸腺苷的活性物质,可以强身健体,保护五脏六腑。

而莲藕当中含有一种叫做鞣质的物质,具有促进消化,开胃健中,健脾止泻的效果。

2、坚持锻炼

俗话说生命在于运动,因为运动既能够促进血液循环,提高代谢率,同时还可以更好的滋润各脏器,其中也包括脾脏。

除此之外,坚持运动还能更好的代谢水分,进而减轻脾脏负担。

总而言之,脾脏的确是人体内非常重要的部位,所以希望大家多留意身体上的表现,如果上文中提到的5个部位有了异常,有可能是脾脏生病了。

这种情况下,请及时就诊,同时做好调理的措施,例如坚持运动,调整饮食结构,只有这样才能够有效的改善脾脏健康。

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